0:00 | 5. 2.

Sáhněte si. Pomáhá to.

Jeden dotek někdy zmůže víc než tisíc slov. Lidské ruce však umí léčit nejen duši, ale kupodivu i nemoci těla.

Ať už nás pohladí maminka nebo náš miláček, cítíme se dobře. Pokud nám šéf uznale poklepe na rameno, zapomeneme na únavu a máme zase spoustu energie. Dotek lidské ruky v sobě skrývá tajemství - tajemství hlubokého účinku.

Jednou z nesporných předností masáže je i skutečnost, že je stejně příjemná pro toho, kdo ji provádí, jako pro toho, kdo ji přijímá.

Třeme si čelo, když jsme unaveni nebo nás bolí hlava, mačkáme si bolavé místo na těle, hněteme si natažený sval. Hladíme děti po hlavě nebo po tváři, když je chceme uklidnit, uchopíme ruku přítele, abychom ho utěšili, automaticky hladíme své chlupaté kamarády.

Pomoz si sám

Z těchto instinktivních pohybů a činností se vyvinulo cílené přikládání rukou na různá místa na těle (například i Ježíš léčil vkládáním rukou, jak bylo v té době obvyklé) či určitá forma masáže. K uzdravování a utišování nemocných se používá už po tisíce let.

Postupem času se od pomocníků z řad nejbližších vydělila zvláštní kasta lidí, kteří se ji naučili provádět všem. V zásadě se však masírování lze naučit dost snadno.

Jedná se totiž o propracování instinktivní činnosti, takže s trochou důvěry ve vlastní síly dokážeme vlastníma rukama ulevit sobě i druhým. Pozor, sebedůvěra je nutným požadavkem, ale musí být opravdové a ne jen předstíraná.

Léčit můžeme i zvířata

Například Bowenova terapie je velmi šetrná, neagresivní terapie, při které je tělo vnímáno jako celek. Podstatou je jemná manipulace měkkými tkáněmi, jako jsou svaly či šlachy.

Terapeut pomocí prstů pohybuje kůží přes určené a přesně definované body na těle, vyvine zde velmi jemný tlak, který stimuluje krevní i lymfatické cirkulace, který stimuluje krevní i lymfatické cirkulace, včetně nervových zakončení a energetických drah a následně se valivým pohybem vrací zpět.

Jde o bezpečnou techniku, která se může aplikovat od novorozenců až po staré lidi, s různými fyzickými i duševními problémy, nebo jen k harmonizaci organizmu. Pro svoji jednoduchost a efektivnost byla přijata i veterináři pro léčení koní a psů.

Najděte bod!

Jednou z nejúčinnějších metod je reflexní terapie. Vychází z poznatku, že na všech zakončeních lidského těla existují reflexní plošky, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla.

Působení na ně má okamžitý účinek, takže se dá využít při akutních bolestech a potížích jako první pomoc.

Tato metoda využívá tlaku a masáží reflexních zón a ploch na nohou, které jsou podle metodiky reflexní terapie snadno určitelné.

Reflexní masáž přirozeným způsobem stimuluje tělesné orgány bez použití léků. Umí také odstranit odpadní látky z organismu, odblokovat energetické dráhy, zlepšit krevní oběh a funkce žláz a celkové uvolňuje celý systém včetně mysli.

Na velmi podobném principu funguje rovněž metoda z Dálného Východu - známá akupresura. Při ní se rovněž aktivují body, spojené s celými orgány nebo oblastmi těla, a jejich stlačováním dochází k léčbě.

autor: uzi